¿Qué son los katas?
Los katas son secuencias preestablecidas de técnicas que representan un combate simulado contra uno o varios oponentes. En el estilo Shotokan, existen 26 katas principales que combinan desplazamientos, bloqueos, ataques y respiración, siguiendo un ritmo y forma precisos.
Cada kata tiene un nombre japonés que puede reflejar su significado "filosófico", su origen , el tipo de movimiento que representa o incluso el número de movimientos. Fueron sistematizados por el maestro Gichin Funakoshi, y sus discípulos, conformando con el tiempo una de las bases del entrenamiento del estilo Shotokan, y como una forma de preservar y transmitir las enseñanzas del karate.
Además de servir como método de entrenamiento, los katas transmiten principios tácticos, espirituales y culturales del karate. Practicarlos regularmente (amén de analizarlos y aplicarlos) ayuda a desarrollar equilibrio, coordinación, explosividad,... y como no, una comprensión profunda de la disciplina.