| Kihon Waza (Técnicas Básicas) |
- Uke (Defensas): Gedan barai (bloqueo bajo).
- Tsuki/Uchi (Ataques con la mano/brazo): Oi tsuki (puño avanzando con un paso).
- Keri (Ataques de pierna): Mae keri (patada frontal).
- Dachi (Posiciones): Zenkutsu dachi, Musubi dachi (talones juntos y puntas de los pies ligeramente separadas, Heiko dachi (joi, posición de atención).
- Ukemi (Caídas): Ushiro (caída hacia atrás).
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